入境游-川渝连线7日游

初见蓉城｜接机礼遇·康养人文·市井热辣

主题：接机休整 + 中医康养 + 潮流商圈 + 地道火锅

9:00–12:00 专属接机 → 酒店入住休整​

落地成都双流/天府机场，专车接驳，直达市区酒店

​ 办理入住，休整放松，消除旅途疲惫，简单休整后开启蓉城之旅​

12:00–13:00 成都特色午餐​​

13:30–15:30 【特色中医康养体验】​

依托成都中医馆，传承古法理疗技艺，主打轻养生、缓疲劳项目。可体验肩颈推拿、古法艾灸、中药泡脚等，全程有专业中医师指导，贴合成都“慢生活”理念，沉浸式放松身心，缓解旅途奔波的疲惫，感受川式康养的独特魅力。​

16:00–18:30 【春熙路 + 太古里】​

成都核心潮流商圈，现代繁华与市井烟火交融，是打卡蓉城活力的必到点位。

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【春熙路】：成都百年商业老街，国家级步行街，汇集老字号美食、网红门店、大型商场，打卡IFS楼顶爬墙熊猫雕塑，漫步街头感受蓉城的热闹烟火气，解锁成都潮流地标。​

【太古里】：现代轻奢商圈与古建禅意完美融合，青砖黛瓦的仿古建筑搭配国际潮牌门店，千年古刹大慈寺藏于闹市之中，闹中取静，既能逛时尚潮店、打卡网红机位，又能感受古刹的静谧禅意，氛围感拉满。​​

18:30–21:00 【成都老火锅】​​

成都火锅以“清油/牛油锅底、麻辣鲜香、层次丰富”为特色，区别于重庆火锅的厚重牛油，更注重麻辣与鲜香的平衡，适配多数人的口味。​

必点：毛肚、鸭肠、嫩牛肉、黄喉、脑花、方竹笋、冰粉（解辣神器）​

体验：围桌而坐，热辣滚烫，沉浸式解锁成都舌尖上的市井烟火，为第一天行程画上圆满句号。

三国风雅｜武侯怀古·市井闲情·川剧国粹

主题：三国文化 + 古街闲游 + 盖碗茶 + 川剧非遗体验

08:30–09:00 酒店出发，前往武侯祠

09:00–11:30 【武侯祠博物馆】

全国唯一君臣合祀的祠庙，国家4A级景区，是纪念三国时期蜀汉昭烈帝刘备、丞相诸葛亮及蜀汉英雄的圣地，承载着千年三国文化底蕴。景区内古柏苍劲、碑刻林立，著名的“红墙竹影”是网红打卡经典机位，漫步其间，可观赏三国文物、品读碑刻铭文，感受“鞠躬尽瘁，死而后已”的忠义文化，读懂三国历史的风云变迁。

11:30–13:30 【锦里古街】+ 午餐

紧邻武侯祠，以三国文化为核心的仿古商业街，被誉为“西蜀第一街”。街道两旁仿古建筑鳞次栉比，挂满红灯笼，氛围感十足，汇集了糖油果子、三大炮、张飞牛肉、蛋烘糕等成都特色小吃，还有各类三国文创、手工艺品门店，一步一景，满是古韵与市井气，逛吃结合，感受老成都的烟火韵味。

14:00–15:30 老茶馆盖碗茶休闲小憩

在锦里或武侯祠附近的百年老茶馆，点一杯茉莉花盖碗茶，搭配瓜子、花生，听着现场民乐演奏，沉浸式体验成都“偷得浮生半日闲”的慢生活精髓，放松身心，感受蓉城的慵懒与惬意。

16:00–17:30 【川剧戏服换装体验】

沉浸式感受川剧国粹的魅力，专业戏服工坊提供生、旦、净、丑各类精美川剧戏服，搭配对应的头饰、妆容，有专业人员指导穿戴、整理造型，可拍照定格古典国风韵味，同时了解川剧戏服的刺绣工艺、色彩寓意，近距离感受非遗服饰的美学底蕴。

19:00–21:00 【沉浸式川剧专场演出】

选取成都本土知名川剧院，观看正宗川剧专场演出，感受巴蜀非遗戏曲的惊艳魅力。演出包含经典川剧绝活：变脸、吐火、滚灯、水袖，还有经典川剧片段演唱，唱腔婉转、表演精湛，舞台效果震撼，既能欣赏到川剧的艺术精髓，又能深入了解川剧的历史文化，沉浸式感受国粹的独特魅力。

21:00- 结束后专车送回酒店

萌宠山水｜国宝熊猫·千年水利·江夜景致

主题：熊猫萌宠 + 千年水利 + 特色美食 + 锦江夜游

07:30–08:00 酒店出发，前往成都大熊猫繁育研究基地

08:00–11:00 【成都大熊猫繁育研究基地】

全球最大的大熊猫科研繁育基地，国家4A级景区，也是成都最具代表性的网红打卡地，致力于大熊猫的保护、繁育与科研。景区内绿植繁茂、环境清幽，分为成年熊猫别墅、幼年熊猫别墅、熊猫产房等区域，可近距离观看大熊猫吃竹子、慵懒散步、嬉戏打闹，还能偶遇奶萌的小熊猫，感受国宝的治愈魅力，是亲子、情侣、闺蜜打卡的必到之地。

11:00–14:00 前往都江堰景区，途中简餐

14:00–17:00 【都江堰景区】

世界文化遗产、国家5A级景区，由战国时期李冰父子主持修建，是世界上现存最古老、最完整的大型水利工程，被誉为“天府之国的源头”。工程巧妙利用地形，采用“鱼嘴分水、飞沙堰泄洪、宝瓶口引水”的设计，两千多年来一直发挥着防洪、灌溉的作用，滋养着成都平原。漫步景区，可观赏鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等核心水利节点，感受古人的智慧与匠心，俯瞰都江堰全景与岷江风光。

17:00–18:30 都江堰 → 成都市区

18:30–19:30 【特色正餐：正宗麻婆豆腐】

麻婆豆腐是成都名菜、川菜经典，起源于成都，以“麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜”七大特点闻名。选用嫩豆腐、牛肉末，搭配郫县豆瓣、花椒、辣椒烹制而成，口感嫩滑、麻辣鲜香，配米饭食用口感更佳，解锁最地道的川味正餐，感受川菜的独特风味。

20:00–21:30 【夜游锦江】

锦江是成都的母亲河，夜游锦江是解锁成都夜景的最佳方式之一。乘坐古风游船，从合江亭码头出发，沿途经过九眼桥、安顺廊桥、望江楼等景点，两岸灯火璀璨，古桥、古建筑与现代灯光交相辉映，晚风拂面，欣赏锦江两岸的夜景风光，感受蓉城夜晚的温柔与浪漫，沉浸式体验“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”的诗意意境。

22:00- 结束后专车送回酒店

市井闲韵｜古巷慢游·禅意静心·非遗美学

主题：古巷闲游 + 禅意寺庙 + 蜀绣非遗/汉服汉服

09:00–09:30 酒店出发，前往宽窄巷子

09:30–11:30 【宽窄巷子】

成都保存最完整的清朝古街巷，由宽巷子、窄巷子、井巷子三条平行街巷组成，是老成都的市井缩影。街巷两旁保留着川西民居特色的青砖灰瓦、四合院，汇集了老茶馆、特色小吃、文创小店、民俗体验项目，宽巷子主打“闲生活”，窄巷子主打“慢生活”，井巷子主打“新生活”，漫步其间，爬坡逛巷，感受老成都的慵懒市井气，可打卡复古机位、品尝特色小吃，解锁蓉城古巷韵味。

12:00–13:00 午餐

13:30–17:30 【文殊院 + 汉服沉浸式体验】

成都四大古刹之一，国家4A级景区，始建于隋代，是一座集禅意、文化、文物于一体的千年古寺。寺庙免费开放，环境清幽，古木参天，红墙黛瓦，香火缭绕，寺内珍藏着大量佛教文物、碑刻、书画，还有素斋、茶舍可供体验。依托文殊院深厚的文化底蕴，这里也是汉服体验的绝佳场景，漫步其间，远离城市喧嚣，感受禅意静心的氛围，身着汉服穿行于青砖黛瓦之间，仿佛穿越千年，沉浸式感受古寺禅意与国风美学的碰撞，契合文殊坊汉服文化体验的特色氛围。

搭配汉服体验：在文殊院周边专属汉服工坊挑选精美汉服，搭配对应的头饰、妆容，有专业人员指导穿戴、整理造型，可在文殊院红墙黛瓦、古木庭院间拍照定格古典国风韵味，既能感受禅意静心的慢生活，又能沉浸式体验汉服之美，还可参与简单的国风互动，复刻唐宋文人雅士的闲适场景，感受巴蜀传统文化的独特魅力。

17:30 今日行程结束，可返回酒店也可自由活动

石刻遗韵（成都 → 大足 → 重庆）

主题：世界遗产石窟 + 非遗石刻手作 + 重庆火锅

08:00–09:00 成都东站集合、检票

09:10–10:10 大足南 → 宝顶山石刻

10:20–13:00 【宝顶山石刻】（世界文化遗产・核心景区）

大足石刻是世界八大石窟之一、国家 5A 级景区、世界文化遗产，代表了公元 9—13 世纪世界石窟艺术的最高水平。宝顶山是其中规模最大、艺术最精、保存最完整的片区，由南宋高僧赵智凤历时 70 余年主持开凿，以佛教密宗造像为主体，将佛教教义、儒家伦理、道家思想融为一体，用生活化的浮雕讲述哲理故事。

必看精华：

千手观音像：830 只手栩栩如生，贴金彩绘，全球唯一真正 “千手观音” 真身。

释迦牟尼涅槃卧佛：全长 31 米，侧身而卧，气势恢宏，意境庄严。

六道轮回图：以巨型浮雕诠释因果轮回，构图精妙、寓意深刻。

牧牛图：将禅修哲理融入田园牧歌场景，生活气息浓厚、雕刻细腻。

13:00–14:00 午餐

14:00–16:00 【非遗石刻体验工坊】

依托大足石刻千年技艺设立的非遗手作体验基地，由当地石刻匠人现场教学。可亲手参与：

石刻拓印：复刻石窟经典纹样（如佛手、莲花、经文）

简易石雕 / 石刻 DIY：在石材上雕刻简单图案

文创彩绘：为石刻小摆件上色

16:00–18:30 【宝顶山石刻 → 重庆市区】

18:30–21:00 【重庆老火锅】

重庆火锅是山城饮食文化的灵魂，以牛油重辣、麻辣鲜香、九宫格分区烫煮为特色。

必点：毛肚、鸭肠、黄喉、鸭血、嫩牛肉、贡菜、方竹笋

体验：热辣滚烫、市井烟火、酣畅淋漓，为第一天画上圆满句号

21:00- 入住酒店休息

魔幻 8D（重庆市区）

主题：山城立体地貌 + 网红地标 + 两江夜景

08:30–09:00 【魁星楼】

重庆 “8D 魔幻城市” 标志性建筑，完美诠释 **“一楼是马路、22 楼还是马路”** 的山城奇观。架空连廊、悬崖步道、高低错落的城市肌理，是打卡赛博朋克风、感受山城立体空间的必到点。

09:10–10:00 【李子坝轻轨穿楼（观景台）】

全国独一无二的网红奇观—— 轨道交通 2 号线横穿居民楼而过，列车从楼层中间穿出，依山而建、贴楼飞行。专用观景台是最佳拍摄点，近距离感受 “空中列车” 的震撼。

10:10–10:40 【皇冠大扶梯】

亚洲第二长的坡地扶梯，全长 112 米，垂直落差 32.5 米，连接两路口与菜园坝。是重庆老牌立体交通符号，搭乘体验如 “空中漫步”，直观感受山城爬坡上坎的地理特色。

11:00–12:00 【十八梯传统风貌区】

老重庆的城市记忆原点，自古连接渝中区上下半城的千年石阶古道。修缮后保留青石板、老吊脚楼、老茶馆肌理，新旧交融，可逛文创、拍复古大片、触摸老重庆烟火。

12:00–13:00 午餐

13:30–14:30 【朝天门广场 & 来福士】

重庆千年水上门户、城市原点，长江与嘉陵江在此交汇，一清一浊、泾渭分明。地标建筑来福士广场（朝天扬帆） 现代感十足，登高可俯瞰两江四岸全景。

15:00–17:30 【洪崖洞民俗风貌区】

重庆文旅第一名片，11 层巴渝传统吊脚楼依山而建、层叠临江。

白天：逛民俗街、小吃、非遗手作、吊脚楼建筑美学

夜晚：灯火亮起，复刻《千与千寻》汤屋奇幻场景，璀璨梦幻，是重庆夜景核心地标

18:00–19:00 晚餐

19:00–20:00 【两江夜游（游船）】

重庆夜景最佳打开方式—— 乘船畅游长江、嘉陵江。

沿途打卡：洪崖洞、江北嘴 CBD、喜来登双塔、长江索道、跨江大桥

体验：万家灯火映两江、山水城灯融为一体，沉浸式感受 “小香港” 夜景魅力

20:30 返回酒店

自在烟火（非遗 + 市井 + 全景）

主题：荣昌折扇非遗 + 山城步道 + 长江索道 + 南山夜景

09:00–11:00 【荣昌折扇制作体验（重庆 ↔ 荣昌 高铁往返）】

景点介绍：荣昌折扇是国家级非物质文化遗产，与苏扇、杭扇并称 “中国三大名扇”。

工艺：精竹为骨、宣纸为面、手工糊扇、手绘题字，雅致精巧、清风拂面

体验：在非遗工坊亲手制作一把专属折扇（绘画 / 写字 / 糊扇 / 装裱），成品带走

11:30–13:00 午餐

13:30–15:00 【山城第三步道】

重庆保存最完好、最原生态的老山城步道，全长 3.5 公里，悬空栈道临江而建。

沿途：老民居、黄葛古树、仁爱堂遗址、观景台、江景、吊脚楼

体验：慢走爬坡、吹江风、看江景、逛老巷、感受最纯粹的重庆烟火

15:10–16:00 【长江索道】

重庆 **“空中公共汽车”**，万里长江第一条空中走廊。

线路：新华路（渝中）→ 上新街（南岸），全长 1166 米

体验：凌空飞渡长江、脚下江水滔滔、眼前渝中半岛全景、高楼与老街交织，360° 俯瞰山城地貌

16:10–17:30 【下浩里老街】

南岸小众文艺复古老街，保留青石板路、老宅院、黄葛树、老码头记忆。

风格：安静清幽、文创小店、茶舍、艺术装置、复古拍照

优势：人少景美、商业化低、慢逛发呆、感受小众山城韵味

18:00- 根据航班/高铁时间安排送机/送站。